“五一”阻隔东说念主挤东说念主，念念找一处藏着山海诗意、竹海清欢，还有古堡底蕴与贞洁好意思食的小众秘境？不如奔赴阳西——这座被山海环抱的“中国长命之乡”“中国蚝乡”，精选一日游、两日游、三日游多条极品道路可遴荐，闭眼随着玩！
2天1夜极品道路
01 山海寻味·竹海蚝情
第一天：程村镇红树林生态旅游景区→塘口镇泰安堡→新墟镇东水竹里旅居小镇→东水曲河茶场
第二天：沙扒镇北额岭（不雅海亭）→沙扒镇海仔湖→织篢镇大垌山丛林公园
【程村镇红树林生态旅游景区】
旅程从程村镇红树林生态旅游景区开启，登上红林鹭影不雅景台，连片红树林铺张开来，看鹭鸟成群翩飞，湿地原生态野趣尽收揽眼底。
现场品味一口牌号程村蚝，肥沃鲜甜，再搭配土产货脾气红心鸭蛋，解锁海边贞洁鲜味。
【塘口镇泰安堡】
品味可口事后，赶赴塘口镇打卡历经岁月千里淀的百年古堡，细细观赏古堡的建筑肌理，探寻深藏其中的客家文化追思与时光故事。
【新墟镇东水竹里旅居小镇】
抛开城市的喧闹唐突，来到新墟镇东水竹里旅居小镇，这里连片翠竹重重叠叠，清溪活水绕着小镇逐渐流淌。穿行在林间演义念，静静享受山居专有的闲隙与酣畅。
【东水曲河茶场】
在东水曲河茶场，亲手体验采茶、制茶全经由，泡上一壶东水山茶，进口回甘，踏进层叠茶山之间，通盘无言都在这里被调节。
入夜落脚竹里小镇，先安排上贞洁山野仪态解馋：黄皮果煲鸡、笋干焖土猪肉、竹笋煲老鸭汤，山味整个、鲜香入味，吃饱喝足后枕着清风竹影缓慢入眠。
【沙扒镇不雅海亭】
次日黎明登高沙扒制高点不雅海亭，整座海湾全景一键解锁，朝阳铺洒海面，感受山海和会的壮阔画卷，舒畅又调节的一天就从这里驱动。
【沙扒镇海仔湖】
闲荡至沙扒镇海仔湖，沿湖边慢行散步，看湖光潋滟、浓浓的渔家糊口吻味扑面而来，慢悠悠走走停停，格外舒心邋遢。
【织篢镇大垌山丛林公园】
午后走进织篢镇大垌山丛林公园，享有“玉佛城”好意思誉，亚洲最大玉卧佛藏于此。穿行在焕发葱郁的林海之中，清深幽谧，呼吸自然富氧空气，邋遢身心、静心洗肺。
途尾声固然少不了一餐舌尖盛宴，鲜活金鲳鱼、Q弹墨鱼饼、香浓海胆饭，贞洁盐焗鸡。每一口都是阳西的燃烧气，海鲜仪态与乡土可口兼得，用好意思食给整趟旅程圆满赶走。
02 山海寻味·诗意栖居
第一天：新墟镇东水竹里旅居小镇→沙扒镇渡头村→沙扒镇海仔湖→沙扒镇月亮湾→沙扒镇沙扒湾→沙扒镇北额岭（不雅海亭）
第二天：上洋镇南山海村→上洋镇双鱼城村→阳西县七贤书院→程村镇红树林生态旅游景区
【新墟镇东水竹里旅居小镇】
第一天从东水竹里旅居小镇起程，在竹影清风间感受乡野静谧与诗意，细品回甘悠长的东水山茶，尝一口笋干焖土猪肉、竹笋煲老鸭汤，解锁贞洁山野原味。
【沙扒镇渡头村】
随后走进立异老区“沙扒特支”场合地——渡头村，散步海仔湖栈说念，恍悟千年古盐场古迹，感受水乡渔村的老诚风情。
【沙扒镇月亮湾】
午后抵达月亮湾，7.5公里眉月形沙滩，坡缓沙白，在碧海银沙间踏浪逐波，是玩水看日落的绝佳浴场。
【沙扒镇沙扒湾】
来沙扒湾感受海天一色的开畅，不妨在网红海边咖啡店小坐，品一杯醇香饮品，静不雅涛声漫逾期光。
【沙扒镇北额岭（不雅海亭）】
傍晚登临北额岭，俯视海湾被夕阳染成金红，山海如画令东说念主酣醉。晚餐尽情品鉴金鲳鱼、弹牙墨鱼饼与海胆饭，夜宿沙扒海边民宿，枕着涛声入眠，圆满舍弃诗意满满的一天。
【上洋镇南山海村】
第二天黎明奔赴上洋镇南山海村不雅海听涛，感受东海岸线的开畅与静好意思，开启元气一天。
【上洋镇双鱼城村】
上昼造访历史悠久的双鱼城村，触摸古城墙，感受平稳的文脉与军事遗韵，途中品味非遗好意思食鱼祃，恍悟滨海渔镇专有仪态。
中午抵达阳西县城，享用传统工艺盐焗鸡及贞洁菜肴，在舌尖不绝山海之韵。
【阳西县七贤书院】
午后走进国度3A级旅游景区七贤书院，凝听古韵书香，2026世界杯比赛买输赢中国官网感受东说念主文底蕴；书院为缅念念抗倭将领与李德裕等七位历史贤人而建，文脉深厚。
【程村镇红树林生态旅游景区】
终末一站程村镇红树林生态旅游景区，登“红林鹭影”不雅景台，不雅鸟赏林，千里浸“海上丛林”奇不雅，再尝一口肥沃程村蚝与红心鸭蛋，为旅程画上圆满句号。
03 书院听风，山海寻雅
第一天：织篢镇大垌山丛林公园→织篢镇七贤书院→儒洞镇滨海咸水矿温泉度假区→沙扒镇月亮湾→沙扒镇北额岭（不雅景亭）
第二天：新墟镇东水竹里旅居小镇→新墟镇东水山茶场→程村镇红树林生态旅游景区
【织篢镇大垌山丛林公园】
黎明走进织篢镇大垌山丛林公园，穿行在绿意葱茏的林间步说念，清风拂面、错综复杂，呼吸着满满的富氧气味，开启清新调节的一天。
【织篢镇七贤书院】
随后步入七贤书院，在古色古香的庭院中凝听东说念主文故事，触摸数百年的文化端倪，千里浸式感受“书院听风”的时髦韵味。
中午赶赴儒洞镇，解锁当地脾气好意思食——咸香入味的盐焗鸡、原味鲜好意思的儒洞白切鸭、食材丰富的儒洞大杂烩，还有脾气小吃生果夹爆，每一口都是贞洁燃烧味说念。
【儒洞镇滨海咸水矿温泉度假区】
午后奔赴滨海咸水矿温泉度假区，浸泡自然温泉，舒徐路径无言，享受须臾的浮松与气象。
【沙扒镇月亮湾、不雅景亭】
傍晚抵达沙扒镇月亮湾，踏浪不雅海，静待落日西千里；之后登临北额岭不雅景亭，俯视海湾暮色，看山海和会、晚霞如画，氛围感拉满。晚餐品鉴鲜好意思金鲳鱼、弹牙墨鱼饼与香气四溢的海胆饭，夜宿沙扒镇，枕着海风入眠，圆满舍弃时髦又纵欲的一天。
【新墟镇东水竹里旅居小镇】
早餐后赶赴新墟镇东水竹里旅居小镇，在竹林溪水的环绕中，感受山居糊口的静谧与酣畅，褪去孤单唐突。
【新墟镇东水山茶场】
随后造访东水山茶场，可亲手体验采茶之趣，或静坐一隅，细品一杯清醇回甘的东水山茶，千里浸于茶文化的高雅田地。
中午品味当地脾气菜肴，鲸鱼直播2026世界杯赛事直播入口山野仪态，笋干焖土猪肉、竹笋煲老鸭汤皆是贞洁乡土可口；也可驱车赶赴程村镇红木山村，品味肥沃鲜活的程村蚝与咸香可口的红心鸭蛋，解锁滨海与山野的双重舌尖体验。
【程村镇红树林生态旅游景区】
下昼来到程村镇红树林生态旅游景区，登上不雅景台，不雅鸟赏林，千里浸于“海上丛林”的生态奇不雅，为这段搭伙雅韵与当然的旅程，落下诗意而圆满的句点。
3天2夜极品道路
01 红林硒田，山海入怀
第一天：程村镇红树林生态旅游景区→塘口镇硒旺分享农场→新墟镇东水竹里旅居小镇
第二天：新墟镇东水山茶茶场→沙扒镇月亮湾→沙扒镇沙扒湾→沙扒镇海仔湖
第三天：上洋镇双鱼城村→上洋镇河北后滩（蓝星半岛）→溪头镇北寮湾红树林公园
【程村镇红树林生态旅游景区】
上昼抵达程村镇红树林生态旅游景区，登上不雅景台，俯视万亩红树林如绿毯铺展于碧海之上，白鹭翩飞、潮起潮落，尽览“海上丛林”的生态奇不雅。接着走进蚝情馆，千里浸式了解“中国蚝乡”的千年蚝文化，图文与蚝壳安设相映，宛如一座专属蚝的博物馆。
中午直奔“蚝港食舫”或红光村，解锁全蚝盛宴——泰式生蚝刺身、清蒸生蚝、牌号蚝饭，每一口都是大海的鲜醇送礼，搭配咸香可口的红心鸭蛋，一口解锁滨海本味。
【塘口镇硒旺分享农场】
下昼来到塘口镇硒旺分享农场，在“周南小院”“丛林咖啡小院”（自带“上房揭瓦”臆想打算感）中，千里浸式体验田野糊口。可认养菜地、体验农夫做事，采摘富硒蔬果，品味贞洁富硒农家菜，感受田野山歌的浮松。
【新墟镇东水竹里旅居小镇】
傍晚抵达新墟镇东水竹里旅居小镇，沿东水河边散步，11个竹筏式亲水平台杂沓散布，可戏水、可静坐，听竹涛阵阵、吸满负氧离子，褪去一天无言。入住雅山居或听竹居，枕溪而眠，千里浸竹海静谧；晚餐解锁山野仪态，笋干焖土猪肉、竹笋煲老鸭汤，乡土味说念暖胃又暖心。
【新墟镇东水山茶茶场】
第二天黎明在鸟鸣中醒来，奔赴东水山茶场，亲手采摘一芽两叶，体验采茶之趣；也可静坐茶馆，细品一杯清醇回甘的东水山茶，看山雾缭绕、茶香氤氲，千里浸于茶文化的高雅田地。
中午在印象餐厅或当地农家乐，品味贞洁农家脾气菜，山野时蔬、土鸡、腊味，朴素食材却藏着最贞洁的味说念。
【沙扒镇月亮湾】
午后赶赴沙扒镇，散步月亮湾沙滩，光脚踏浪、海风拂面，感受滨海的纵欲与气象。
【沙扒镇沙扒湾、海仔湖】
傍晚造访海仔湖，湖海相接，夕阳反照在水面，静谧又调节。入住椰风海韵度假营地，夜宿海边，枕着涛声入眠；晚餐解锁海鲜盛宴，鲜好意思金鲳鱼、弹牙墨鱼饼、香气四溢的海胆饭，每一皆都是大海的专属送礼，一口解锁滨海燃烧。
【上洋镇双鱼城村】
上昼赶赴上洋镇双鱼城村，造访这座明清海防古城古迹。散步古城墙下，触摸斑驳砖石，凝听抗倭守边的历史故事，感受时光千里淀的平稳与沧桑，体验古村的东说念主文底蕴。
【上洋镇河北后滩（蓝星半岛）】
随后赶赴上洋镇河北后滩（蓝星半岛），这处未被大范围斥地的原生态沙滩，沙质雅致、海水清晰，可踏浪、拾贝、赶海，也可静坐礁石之上，看潮起潮落，享受远隔喧嚣的宁静时光。中午在上洋镇或河北村，品味贞洁渔家仪态，清蒸海鱼、白灼虾、蟹粥、海胆饭，食材极新、作念法质朴，满满都是大海的本味。
【溪头镇北寮湾红树林公园】
下昼赶赴溪头镇北寮湾红树林公园，这里是不雅鸟注目者的天国，薄暮技巧万鸟归巢，形式极端震荡。在红树林的静谧与盼望中，为这段搭伙红林、硒泉、竹海、古村、海岛的三日旅程，画上诗意而圆满的句点。
一日游极品道路
01 半日竹茶清幽，一池泉暖闲舒
新墟镇东水竹里旅居小镇→新墟镇东水山茶茶场→阳西县滨海咸水矿温泉度假区→沙扒镇北额岭
黎明起程，第一站直奔新墟镇东水竹里旅居小镇。沿东水河边散步，穿行在重重叠叠的竹林与清晰溪水之间，11个竹筏式亲水平台杂沓散布，唾手找个平台坐下，戏水歇凉、静坐听风，竹涛阵阵中听，深吸一口尽是高负氧离子的清新空气，顿然叫醒体魄的当然活力。
午后奔赴儒洞镇阳西滨海咸水矿温泉度假区，开启“温泉调节技巧”。自然咸水矿温泉水质滑润，浸泡在温热的泉水中，氤氲热气包裹全身，半日的风尘与无言顿然隐没，身心获得透顶舒徐，完满体验“一池泉暖闲舒”的气象。
傍晚抵达沙扒镇北额岭，登临不雅景亭，恭候一场绝好意思的海景落日。站在制高点俯视月亮湾与沙扒湾“两湾”奇不雅，山海相依，晚霞将太空染成瑰丽的橘红，落日余光洒满海面，光影震荡动东说念主。为这趟时髦的短途之旅，落下诗意满满的句点。
不必追逐东说念主潮，毋庸急促中赶路，来阳西只管延缓脚步气象放空就好。山林竹海藏清幽，红林山海皆诗意，古村千里淀岁月，好意思食安危东说念主心。在这里卸下糊口的无言，暂且抛开平素艰巨，碰见山水、邂逅燃烧，把假期过成我方可爱的浮松样貌。
出行贴士：
穿搭：五一阳西气温舒畅，惨酷穿搭淡色系长裙或短袖搭配薄长裤，判辨百搭又出片。
交通：阳西景点散布较散，惨酷自驾出行，行程摆脱不赶趟。
撰文：陈紫烨
图片：受访者供图
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